השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
איך לבשל ברוקולי בתנור
בישול ברוקולי בתנור הוא דרך מצוינת לקבל תוספת טעימה ובריאה תוך זמן קצר. ברוקולי הוא ירק ממשפחת המצליבים שעמוס בויטמינים ומינרלים, מה שהופך אותו לתוספת נהדרת לכל ארוחה. הנה איך לבשל ברוקולי בתנור לתוספת המושלמת.
שלב 1: מחממים את התנור
הצעד הראשון לבישול ברוקולי בתנור הוא לחמם מראש את התנור ל-425°F (220°C). זה יבטיח שהברוקולי יתבשל בצורה אחידה ויהיה נחמד ופריך.
שלב 2: הכן את הברוקולי
לאחר שהתנור מחומם, הגיע הזמן להכין את הברוקולי. התחל על ידי שטיפת הברוקולי וחיתוך לפרחים. אפשר גם לחתוך את הגבעולים לחתיכות קטנות יותר אם רוצים.
שלב 3: הוסף את התבלינים
לאחר הכנת הברוקולי, הגיע הזמן להוסיף את התבלינים. אפשר להשתמש בכל שילוב של עשבי תיבול ותבלינים שאוהבים. כמה אפשרויות פופולריות כוללות אבקת שום, אבקת בצל, פפריקה, אורגנו וטימין.
שלב 4: הכניסו את הברוקולי לתנור
לאחר שהברוקולי מתובל, הגיע הזמן להכניסו לתנור. מורחים את הברוקולי על תבנית עם נייר אפייה ומכניסים לתנור שחומם מראש. אופים במשך 15-20 דקות, או עד שהברוקולי רך ומשחימה קלות.
שלב 5: תהנו!
לאחר בישול הברוקולי, זה הזמן ליהנות! הגישו את הברוקולי כתוספת או הוסיפו אותו למתכונים האהובים עליכם. אתה יכול גם לצפותבסרטון הדרכה כדי ללמוד עוד על איך לבשל ברוקולי בתנור. בישול ברוקולי בתנור הוא דרך מצוינת לקבל תוספת טעימה ובריאה תוך זמן קצר. עם כמה צעדים פשוטים, אתה יכול לקבל תוספת טעימה עמוסה בוויטמינים ומינרלים. מחממים את התנור, מכינים את הברוקולי, מתבלים אותו ואופים במשך 15-20 דקות. תיהנו מברוקולי טעים בתנור!
