השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
מהי אוננות?
אוננות היא גירוי עצמי של איברי המין להנאה מינית. זה חלק נורמלי ובריא מהחיים, וזה משהו שרוב האנשים עושים בשלב מסוים בחייהם. אוננות יכולה לעזור לך ללמוד יותר על הגוף שלך ומה מרגיש טוב, והיא גם יכולה לעזור לך להפיג מתחים ומתח.
היתרונות של אוננות
לאוננות יכולות להיות מספר יתרונות, כולל:
- הפחתת מתח ומתח
- שיפור מצב הרוח וההערכה העצמית שלך
- עוזר לך ללמוד יותר על הגוף שלך ומה מרגיש טוב
- עוזר לך לישון טוב יותר
- עוזר להקל על כאבי מחזור
הסיכונים של אוננות
אוננות נחשבת בדרך כלל בטוחה, אבל יש כמה סיכונים שכדאי להיות מודעים אליהם. אלו כוללים:
- כאב או אי נוחות באזור איברי המין
- פגיעה באזור איברי המין
- זיהום או גירוי של אזור איברי המין
- הריון לא רצוי
- מגע מיני לא רצוי
באיזו תדירות כדאי לאונן?
אין תשובה "נכונה" לשאלה זו, מכיוון שהיא תלויה בפרט. אנשים מסוימים עשויים לאונן מספר פעמים ביום, בעוד שאחרים עשויים לעשות זאת רק פעם בשבוע או פחות. חשוב למצוא את האיזון הנכון עבורך.
כמה זמן אתה צריך לחכות בין כל פעם שאתה מאונן?
שוב, זה משהו שתלוי בפרט. אנשים מסוימים עשויים לגלות שהם צריכים להמתין כמה שעות או ימים בין כל פעם שהם מאוננים, בעוד שאחרים עשויים לעשות זאת לעתים קרובות יותר. חשוב להתנסות ולמצוא מה עובד הכי טוב עבורך. חשוב גם לזכור שאוננות אינה תחליף לפעילות מינית עם בן/בת זוג. אם אתם בזוגיות, חשוב לתקשר עם בן הזוג שלכם לגבי הצרכים והרצונות שלכם.
סיכום
אוננות היא חלק נורמלי ובריא מהחיים, ויכולים להיות לה מספר יתרונות. עם זאת, חשוב למצוא את האיזון הנכון עבורך. התנסו בתדרים ובמשכי זמן שונים בין כל פעם שאתם מאוננים, ושוחחו עם בן הזוג על הצרכים והרצונות שלכם. למידע נוסף, מצא מידע נוסף בוויקיפדיה .
