השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
מהי שפעת?
שפעת, או שפעת, היא מחלה מדבקת בדרכי הנשימה הנגרמת על ידי נגיפי שפעת. זה יכול לגרום למחלה קלה עד חמורה, ולפעמים יכול להוביל למוות. שפעת שונה מהצטננות ובדרך כלל מגיעה בפתאומיות. תסמיני השפעת יכולים לכלול חום, צמרמורות, כאבי גרון, נזלת או אף סתום, כאבי שרירים או גוף, כאבי ראש, עייפות ולעיתים הקאות ושלשולים.
כמה זמן נמשכת השפעת?
השפעת נמשכת בדרך כלל כשבוע עד שבועיים. רוב האנשים יתאוששו תוך מספר ימים עד כשבועיים. עם זאת, אנשים מסוימים עשויים לסבול ממחלה חמורה יותר וייתכן שיידרשו להתאשפז.
כיצד למנוע שפעת
הדרך הטובה ביותר למנוע שפעת היא לקבל חיסון נגד שפעת כל שנה. חיסון השפעת עוזר לגוף שלך לבנות חסינות לנגיף. מומלץ לכל אחד מגיל 6 חודשים ומעלה לקבל חיסון נגד שפעת בכל שנה. דרכים נוספות למניעת שפעת כוללות:• שטיפת ידיים לעתים קרובות במים וסבון• הימנעות ממגע קרוב עם אנשים חולים• הימנעות ממגע בעיניים, אף ופה • ניקוי וחיטוי משטחים וחפצים שעלולים להיות מזוהמים בחיידקים
כיצד לטפל בשפעת
אם אתה חולה בשפעת, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור להפחית את הסימפטומים ולהאיץ את ההתאוששות שלך. • לנוח הרבה • לשתות הרבה נוזלים • לקחת תרופות ללא מרשם כדי לעזור להפחית חום ולהקל על הגוף כאבים • השתמש במכשיר אדים או עשה מקלחת חמה כדי להקל על כאב גרון ושיעול • הימנע משימוש באלכוהול וטבק
מתי לפנות לרופא
אם התסמינים שלך חמורים או אם יש לך מערכת חיסונית מוחלשת, עליך לפנות לרופא. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אנטי-ויראליות כדי לעזור להפחית את חומרת ומשך המחלה שלך. חשוב לזכור ששפעת עלולה להיות רצינית ואפילו קטלנית. אם אתה חושב שאולי יש לך שפעת, חשוב לנקוט בצעדים כדי למנוע את הפצתה לאחרים. הישארו בבית מהעבודה או מהלימודים, כסו את הפה והאף כשאתם משתעלים או מתעטשים, ושטפו ידיים לעתים קרובות.
