השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
מהו התקף לב?
התקף לב הוא מצב חירום רפואי המתרחש כאשר אספקת הדם ללב חסומה, בדרך כלל על ידי קריש דם. זה יכול לגרום נזק לשריר הלב ועלול להיות מסכן חיים. התקפי לב הם הגורם המוביל למוות בעולם ויכולים לקרות לכל אחד בכל גיל.
מהם התסמינים של התקף לב?
התסמין השכיח ביותר של התקף לב הוא כאב או אי נוחות בחזה. זה יכול להרגיש כמו לחץ, מעיכה, מלאות או כאב. תסמינים אחרים עשויים לכלול כאב בזרועות, בגב, בצוואר, בלסת או בבטן; קוצר נשימה; בחילה; סחרחורת; או הזעה קרה.
כמה זמן נמשך התקף לב?
משך התקף הלב יכול להשתנות מאדם לאדם. בדרך כלל, התקף לב יכול להימשך בין כמה דקות לכמה שעות. במקרים מסוימים, התקף לב יכול להימשך ימים או אפילו שבועות.
מה עלי לעשות אם אני חושב שיש לי התקף לב?
אם אתה חושב שאתה או מישהו אחר עובר התקף לב, חשוב לקבל עזרה רפואית מיד. התקשר למספר 911 או למספר החירום המקומי שלך והגע לבית חולים בהקדם האפשרי.
כיצד אוכל להפחית את הסיכון שלי ללקות בהתקף לב?
ישנם מספר שינויים באורח החיים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון שלך ללקות בהתקף לב. אלו כוללים:
- אכילת תזונה בריאה
- פעילות גופנית באופן קבוע
- להפסיק לעשן
- הגבלת צריכת אלכוהול
- ניהול מתח
- שמירה על משקל תקין
חשוב גם לדבר עם הרופא שלך על גורמי הסיכון שלך למחלות לב ולעבור בדיקות סדירות.
דעה אישית
התקפי לב יכולים להיות חוויה מפחידה, אבל חשוב לזכור שיש צעדים שתוכל לנקוט כדי להפחית את הסיכון. אכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, הפסקת עישון, הגבלת צריכת אלכוהול, ניהול מתח ושמירה על משקל תקין יכולים כולם לעזור להפחית את הסיכון ללקות בהתקף לב. חשוב גם לדבר עם הרופא שלך על גורמי הסיכון שלך ולעבור בדיקות סדירות. נקיטת צעדים אלה יכולה לעזור לך להישאר בריא ולהפחית את הסיכון ללקות בהתקף לב.
