כמה זמן לבשל סלמון בתנור

איך לבשל סלמון בתנור

בישול סלמון בתנור הוא דרך פשוטה וטעימה ליהנות מהדג הבריא הזה. עם הטמפרטורה וזמן הבישול הנכונים, תוכלו ליצור ארוחת ערב עסיסית וטעימה שהמשפחה שלכם תאהב. הנה איך לבשל סלמון בתנור לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

רכיבים

כדי לבשל סלמון בתנור, תצטרך:

• פילה סלמון
• מלח ופלפל
• שמן זית
• עשבי תיבול טריים (לא חובה)

הוראות

1. מחממים את התנור ל-400 מעלות צלזיוס (204 מעלות צלזיוס).
2. מרפדים תבנית בנייר אפייה.
3. מניחים את פילה הסלמון על נייר הפרגמנט. מפזרים מלח ופלפל.
4. מטפטפים את הסלמון בשמן זית. מוסיפים עשבי תיבול טריים, אם רוצים.
5. אופים את הסלמון במשך 10-12 דקות, או עד שהוא מתקלף בקלות בעזרת מזלג.
6. מוציאים את הסלמון מהתנור ונותנים לו לנוח 5 דקות לפני ההגשה.

בישול סלמון בתנור הוא דרך מצוינת ליהנות מהדג הבריא הזה. המפתח הוא לקבל את הטמפרטורה וזמן הבישול בדיוק כמו שצריך. מחממים את התנור ל-400 מעלות צלזיוס (204 מעלות צלזיוס) ואופים את הסלמון במשך 10-12 דקות. זה יבטיח שהסלמון מבושל ועדיין עסיסי. כשתהיה מוכן לבשל את הסלמון, מרפדים תבנית בנייר אפייה. מניחים את פילה הסלמון על נייר הפרגמנט ומפזרים מלח ופלפל. מטפטפים את הסלמון בשמן זית ומוסיפים עשבי תיבול טריים, אם רוצים. אופים את הסלמון במשך 10-12 דקות, או עד שהוא מתקלף בקלות בעזרת מזלג. מוציאים את הסלמון מהתנור ונותנים לו לנוח 5 דקות לפני ההגשה. זה יעזור לסלמון לשמור על המיצים שלו ולמנוע ממנו להתייבש. הסלמון הוא מקור נהדר לחלבון ושומנים בריאים. הוא גם דל בקלוריות ועמוס בויטמינים ומינרלים. כשהוא מבושל נכון, סלמון הוא עסיסי וטעים. עם הטמפרטורה וזמן הבישול הנכונים, תוכלו ליצור ארוחת ערב טעימה ובריאה שהמשפחה שלכם תאהב.