לידה: כמה זמן העבודה?

.

מהי העבודה?

לידה היא תהליך הלידה, כאשר תינוק נולד. זהו תהליך טבעי שיכול להימשך בין מספר שעות למספר ימים. במהלך הצירים, גוף האם פועל לדחיפת התינוק מהרחם ואל העולם.

כמה זמן העבודה?

משך הלידה משתנה מאישה לאישה ומהריון להריון. בדרך כלל, צירים יכולים להימשך בין מספר שעות למספר ימים. משך הלידה הממוצע הוא כ-12 עד 14 שעות ליולדת בפעם הראשונה ו-8 עד 10 שעות ליולדת שכבר ילדה. משך הלידה מושפע ממגוון גורמים, ביניהם גיל האם, בריאותה ומיקומו של התינוק ברחם. במקרים מסוימים, ניתן לעורר או להאיץ את הלידה באמצעות תרופות או התערבויות רפואיות אחרות.

שלבי העבודה

הלידה מתחלקת לשלושה שלבים: לידה מוקדמת, לידה פעילה ומעבר.

עבודה מוקדמת

לידה מוקדמת היא השלב הארוך ביותר של הלידה ויכולה להימשך בין מספר שעות למספר ימים. בשלב זה, צוואר הרחם מתחיל להידלדל ולהיפתח, והתכווצויות הופכות תכופות וחזקות יותר.

עבודה פעילה

לידה פעילה היא השלב השני של הלידה ונמשכת בדרך כלל כ-4 עד 8 שעות. בשלב זה צוואר הרחם נפתח ל-10 סנטימטרים וההתכווצויות הופכות חזקות יותר.

מַעֲבָר

המעבר הוא השלב הקצר ביותר של הלידה ונמשך בדרך כלל כ-30 דקות עד שעתיים. בשלב זה צוואר הרחם נפתח ל-10 סנטימטרים וההתכווצויות הופכות חזקות יותר. זהו השלב הקשה ביותר של הצירים ולעתים קרובות הוא הכואב ביותר.

סימני עבודה

ישנם מספר סימנים לכך שהלידה מתחילה, כולל:

• התכווצויות שהופכות תכופות ועוצמתיות יותר
• תחושת לחץ בבטן התחתונה
• מראה עקוב מדם (הפרשה של דם וליחה מהנרתיק)
• קרע בשק השפיר ("שבירת המים")

השוואה מהירה

טיפים להתמודדות עם העבודה

לידה יכולה להיות חוויה קשה וכואבת, אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל עליה.

• שמור על לחות על ידי שתייה מרובה של נוזלים.
• אכלו חטיפים קלים כדי לשמור על האנרגיה שלכם.
• קח אמבטיה חמה או מקלחת כדי לעזור להרפות את השרירים שלך.
• השתמש בטכניקות נשימה כדי לסייע בניהול הכאב.
• בקש תמיכה מהשותף, המשפחה או החברים שלך.
• האזן למוזיקה מרגיעה או צפה בסרט כדי לעזור לך להירגע.

לידה היא תהליך טבעי שיכול להימשך בין מספר שעות למספר ימים. חשוב להיות מוכנים ללידה ולדעת למה לצפות. על ידי הבנת שלבי הלידה וסימני הלידה, תוכלו להיות מוכנים יותר לתהליך. בנוסף, ישנם מספר טיפים להתמודדות עם צירים שיכולים לעזור להקל על החוויה. למידע נוסף על לידה, בדוק את הסרטון הזה .