השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
היתרונות של הנקה לתינוק
הנקה היא אחד הדברים החשובים ביותר שאמא יכולה לעשות עבור התינוק שלה. חלב אם הוא המזון המושלם לתינוק, המספק את כל אבות המזון שהם צריכים כדי לגדול ולהתפתח. הנקה גם עוזרת להגן על תינוקות מפני מחלות וזיהומים. זה אפילו יכול לעזור להפחית את הסיכון לפתח מחלות כרוניות מסוימות בהמשך החיים. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה לאמהות להניק באופן בלעדי את התינוקות שלהן במשך ששת החודשים הראשונים לחייהם. לאחר מכן, אמהות יכולות להמשיך להניק כל עוד נוח להן ולתינוק שלהן.
באיזו תדירות תינוק בן שלושה שבועות צריך להניק?
תינוק בן שלושה שבועות צריך להניק 8-12 פעמים בפרק זמן של 24 שעות. המשמעות היא שתינוק צריך לינוק לפחות כל שעתיים-שלוש. חשוב לזכור כי כל תינוק הוא שונה וייתכן שיידרש להאכיל בתדירות גבוהה יותר או פחות. כמו כן, חשוב לציין כי תינוק לא צריך לעבור יותר מארבע שעות ללא האכלה. אם תינוק ישן יותר מארבע שעות, יש להעיר אותו כדי להאכיל.
סימנים לכך שתינוק רעב
לעתים קרובות תינוקות נותנים רמזים שהם רעבים. רמזים אלו יכולים לכלול:- חבטה בשפתיים- הצמדת ידיהם אל הפה- משמיעים קולות יניקה- הזזת הראש מצד לצד- בכי
טיפים להצלחת הנקה
הנקה יכולה להיות חוויה מאתגרת עבור אמהות טריות. הנה כמה טיפים שיעזרו להפוך את החוויה לקלה יותר:- ודא שאתה מרגיש בנוח. השתמש בכריות כדי לתמוך בגב, בצוואר ובזרועות.- וודא שהתינוק שלך נמצא במצב הנכון. התינוק צריך להיות מופנה אליך והסנטר שלו צריך לגעת בשד שלך.- ודא שלתינוק שלך יש תפס טוב. הפה של התינוק צריך להיות פתוח לרווחה, ושפתיו צריכות להיות נטועות החוצה.- קח את הזמן שלך. אל תמהר לעבור את ההאכלה.- קח הפסקות אם אתה צריך.- שתה הרבה נוזלים ואכל תזונה בריאה.
השוואה מהירה
| גיל | האכלות ליום |
|---|---|
| יילוד (0-3 שבועות) | 8-12 |
| 3-6 שבועות | 7-9 |
| 6-12 שבועות | 6-8 |
| 3-6 חודשים | 5-7 |
| 6-9 חודשים | 4-6 |
| 9-12 חודשים | 3-5 |
הנקה היא חלק חשוב מהתפתחותו ובריאותו של התינוק. חשוב להבין באיזו תדירות יש להאכיל את התינוק ואת הסימנים לכך שהתינוק רעב. חשוב גם לוודא שנוח לאמא ולתינוק יש בריח טוב. עם התמיכה וההכוונה הנכונים, הנקה יכולה להיות חוויה מתגמלת הן לאם והן לתינוק.
