.
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
מהו דיכאון ריאקטיבי?
דיכאון תגובתי הוא סוג של דיכאון המופעל על ידי אירוע מלחיץ. היא ידועה גם כהפרעת הסתגלות, והיא צורה קצרת טווח של דיכאון. זה יכול להימשך בין כמה שבועות לכמה חודשים, ובדרך כלל זה נגרם על ידי אירוע חיים גדול כמו מוות של אדם אהוב, גירושין או אובדן עבודה.
תסמינים של דיכאון ריאקטיבי
דיכאון תגובתי דומה לצורות אחרות של דיכאון, והוא יכול לגרום למגוון תסמינים. תסמינים אלה יכולים לכלול:
- תחושות של עצב, חוסר תקווה וחוסר ערך
- אובדן עניין בפעילויות שפעם היו מהנות
- קושי בריכוז
- שינויים בתיאבון ודפוסי שינה
- עייפות ואנרגיה נמוכה
- מחשבות על התאבדות או מוות
אבחון של דיכאון ריאקטיבי
דיכאון ריאקטיבי מאובחן על ידי איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. הם ישאלו שאלות על הסימפטומים שלך ועל האירוע שהפעיל את הדיכאון. הם עשויים גם לעשות בדיקה גופנית כדי לשלול כל מצב רפואי אחר שעלול לגרום לתסמינים.
טיפול בדיכאון ריאקטיבי
דיכאון תגובתי מטופל בדרך כלל באמצעות פסיכותרפיה ותרופות. פסיכותרפיה יכולה לעזור לך ללמוד כיצד להתמודד עם הלחץ של האירוע שגרר את הדיכאון. זה גם יכול לעזור לך לזהות ולשנות כל דפוסי חשיבה שליליים שעשויים לתרום לדיכאון. ניתן להשתמש בתרופות גם לטיפול בדיכאון תגובתי. תרופות נפוצות המשמשות לטיפול בדיכאון כוללות מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים (SSRI) ותרופות נוגדות דיכאון טריציקליות (TCA).
כמה זמן נמשך דיכאון ריאקטיבי?
דיכאון תגובתי הוא בדרך כלל צורה קצרת טווח של דיכאון. זה יכול להימשך בין כמה שבועות לכמה חודשים. עם זאת, אם לא מטפלים בגורם הלחץ הבסיסי, הדיכאון יכול להימשך זמן רב יותר.
ניהול דיכאון ריאקטיבי
דיכאון תגובתי ניתן לטיפול בשילוב של פסיכותרפיה, תרופות ושינויים באורח החיים. חשוב להתייחס לגורם הלחץ הבסיסי שגרם לדיכאון. זה יכול להיעשות עם פסיכותרפיה או על ידי ביצוע שינויים באורח החיים כגון פעילות גופנית רבה יותר, אכילת תזונה בריאה ושינה מספקת. חשוב גם לתרגל טיפול עצמי. זה יכול לכלול פעילויות כמו יוגה, מדיטציה ובילוי עם חברים ובני משפחה.
השוואה מהירה
| דיכאון תגובתי | צורות אחרות של דיכאון |
|---|---|
| מופעל על ידי אירוע מלחיץ | לא תמיד מופעל על ידי אירוע מלחיץ |
| בדרך כלל נמשך כמה שבועות עד כמה חודשים | יכול להימשך חודשים או שנים |
| מטופל בפסיכותרפיה ותרופות | מטופל בפסיכותרפיה, תרופות ושינויים באורח החיים |
דיכאון תגובתי הוא סוג של דיכאון המופעל על ידי אירוע מלחיץ. זה בדרך כלל צורה קצרת טווח של דיכאון, הנמשכת בין כמה שבועות לכמה חודשים. חשוב להתייחס לגורם הלחץ הבסיסי שהפעיל את הדיכאון על מנת להתמודד איתו. הטיפול בדיכאון תגובתי כולל בדרך כלל פסיכותרפיה, תרופות ושינויים באורח החיים. בעזרת טיפול נכון, ניתן לנהל דיכאון תגובתי ולשפר את איכות החיים.
