השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
מהי הכמות המומלצת של זמן מסך לילדים?
זמן מסך לילדים הוא נושא שנוי במחלוקת. מצד אחד, מסכים יכולים להיות מקור מצוין לבידור וחינוך לילדים. מצד שני, יותר מדי זמן מסך יכול להזיק להתפתחות הילד. אז, כמה זמן מותר לילד לצפות במסך? האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה לילדים בגילאי שנתיים עד חמש לא יותר משעה אחת של זמן מסך ביום. לילדים מגיל שש ומעלה, ה-AAP ממליצה להגביל את זמן המסך לשעתיים ביום.
טיפים להגבלת זמן מסך
הגבלת זמן המסך יכולה להיות קשה, במיוחד אם ילדכם רגיל שיש לו גישה למסכים כל היום. הנה כמה טיפים להגבלת זמן מסך:
- הגדר טיימר. הגדר טיימר לכמות זמן המסך שמותר לילדך בכל יום. כשהטיימר כבה, הגיע הזמן לכבות את המסכים.
- צור לוח זמנים. צור לוח זמנים שבו מותר לילדך להשתמש במסכים. לדוגמה, אתה יכול לאפשר לילדך להשתמש במסכים במשך שעה אחת לאחר בית הספר ושעה אחת לפני השינה.
- עודדו פעילויות אחרות. עודדו את ילדכם לעסוק בפעילויות אחרות, כמו משחק בחוץ או קריאת ספר.
- תוביל בדוגמה. הווה דוגמה טובה לילדך על ידי הגבלת זמן המסך שלך.
כיצד להבטיח שילדים משתמשים במסכים בבטחה
בנוסף להגבלת זמן המסך, חשוב לוודא שילדים משתמשים במסכים בצורה בטוחה. הנה כמה טיפים כדי להבטיח שילדים משתמשים במסכים בצורה בטוחה:
- מעקב אחר תוכן. עקוב אחר התוכן שילדך צופה במסכים. ודאו שהוא מתאים לגיל וללא אלימות ותוכן לא הולם אחר.
- הגדר בקרת הורים. הגדר בקרת הורים במכשירים כדי להגביל את התוכן שהילד שלך יכול לגשת אליו.
- למד בטיחות באינטרנט. למד את ילדך על בטיחות מקוונת, כגון אי שיתוף מידע אישי או שיחה עם זרים באינטרנט.
- היו מודעים לטורפים מקוונים. היו מודעים לפוטנציאל של טורפים מקוונים ולמדו את ילדכם כיצד לזהות אותם ולהימנע מהם.
סיכום
זמן מסך לילדים הוא נושא שנוי במחלוקת. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה להגביל את זמן המסך לשעה אחת ביום לילדים בגילאי שנתיים עד חמש, ושעתיים ביום לילדים בני שש ומעלה. חשוב גם להבטיח שילדים משתמשים במסכים בבטחה על ידי ניטור תוכן, הגדרת בקרת הורים והוראת בטיחות מקוונת. למידע נוסף, בקר ב-YouTube או מצא מידע נוסף בוויקיפדיה .
