השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
מה זה ביוץ?
ביוץ הוא תהליך של שחרור ביצית מהשחלות. זה מתרחש בדרך כלל פעם בחודש, בסביבות היום ה-14 של המחזור החודשי של אישה. במהלך הביוץ, הביצית משתחררת מהשחלה ועוברת במורד החצוצרה, שם היא יכולה להיות מופרית על ידי זרע.
כמה זמן לפני המחזור עובר הביוץ?
משך הזמן בין הביוץ לתחילת המחזור יכול להשתנות מאישה לאישה. בדרך כלל, הביוץ מתרחש 12 עד 16 ימים לפני תחילת המחזור שלך. עם זאת, זה יכול להשתנות בהתאם לאורך המחזור החודשי שלך.
מעקב אחר מחזור הביוץ שלך
מעקב אחר מחזור הביוץ שלך יכול לעזור לך לקבוע מתי יש לך סיכוי גבוה לביוץ. לשם כך, אתה יכול להשתמש בערכת מנבא ביוץ, המודדת את רמות ההורמון הלוטייניזציה (LH) בשתן שלך. LH הוא הורמון שעולה ממש לפני הביוץ. אתה יכול גם לעקוב אחר טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך (BBT) בכל יום. BBT הוא טמפרטורת הגוף שלך כאשר אתה מתעורר לראשונה בבוקר. זה מתגבר מעט לאחר הביוץ.
סימני ביוץ
בנוסף למעקב אחר מחזור הביוץ שלך, ישנם סימנים נוספים שיכולים להעיד מתי את מבייצת. אלו כוללים:
- שינויים בריר צוואר הרחם: ריר צוואר הרחם שלך יהפוך דק וחלקלק כאשר אתה מבייץ.
- רגישות בשדיים: השדיים שלך עשויים להרגיש רגישים או נפוחים במהלך הביוץ.
- כתמים בהירים: אתה עלול לחוות כתמים קלים או עלייה קלה בהפרשות הנרתיק.
- התכווצויות בטן: אתה עלול לחוות התכווצויות קלות בבטן התחתונה.
מתי לעשות סקס
אם את מנסה להיכנס להריון, עדיף לקיים יחסי מין בימים שלפני הביוץ. הסיבה לכך היא שזרע יכול לשרוד בגוף עד חמישה ימים. קיום יחסי מין במהלך תקופה זו יגדיל את הסיכוי שלך להיכנס להריון.
סיכום
הביוץ מתרחש בדרך כלל 12 עד 16 ימים לפני תחילת המחזור שלך. עם זאת, זה יכול להשתנות בהתאם לאורך המחזור החודשי שלך. מעקב אחר מחזור הביוץ שלך וחיפוש אחר סימני ביוץ יכולים לעזור לך לקבוע מתי יש לך סיכוי גבוה לביוץ. אם את מנסה להיכנס להריון, עדיף לקיים יחסי מין בימים שלפני הביוץ. למידע נוסף, עיין בסרטון זה על ביוץ.
