השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
מהן התכווצויות?
התכווצויות הן הידוק והרפיה של שרירי הרחם המתרחשים במהלך הצירים. הם סימן לכך שהגוף מתכונן ללידה. התכווצויות עוזרות לצוואר הרחם להיפתח ולתינוק לעבור דרך תעלת הלידה.
סימנים ותסמינים של התכווצויות
הסימן הנפוץ ביותר להתכווצויות לידה הוא הידוק או התקשות של הרחם. זה מורגש בדרך כלל כתחושת התכווצות בבטן התחתונה או בגב. סימנים ותסמינים אחרים של התכווצויות לידה כוללים:
- כאבים בבטן התחתונה, בגב או בשניהם
- תחושת לחץ באגן
- תחושת כובד בבטן
- תחושת מלאות בפי הטבעת
- תחושת לחץ בפי הטבעת
- תחושת התכווצות בחזה
- תחושה של הידוק בגרון
- תחושת הידוק בגב התחתון
- תחושת הידוק ברגליים
כמה זמן נמשכים צירים?
משך הצירים יכול להשתנות מאישה לאישה. בדרך כלל, התכווצויות נמשכות בין 30 ל-90 שניות. גם תדירות הצירים יכולה להשתנות. יש נשים שחוות צירים כל 10 דקות, בעוד שלאחרות עשויות להיות צירים כל 5 דקות.
כיצד לתזמן התכווצויות
תזמון התכווצויות חשוב על מנת לקבוע מתי הלידה מתקדמת. כדי לתזמן צירים, התחל לספור מתחילת התכווצות אחת לתחילתו של הבא. זה ייתן לך מושג כמה זמן נמשך כל התכווצות וכמה רחוק זה מזה.
מתי מתחילים צירים?
העיתוי של הצירים יכול להשתנות מאישה לאישה. חלק מהנשים עשויות לחוות צירים כבר בשבוע ה-37 להריון, בעוד שאחרות עלולות לא לחוות אותן עד תחילת הצירים. חשוב לציין כי צירים לפני 37 שבועות של הריון עשויים להוות סימן לצירים מוקדמים ויש לדווח לרופא.
דעה אישית
ככותבת בלוג, גיליתי שהבנת הסימנים והתסמינים של התכווצויות הצירים היא חיונית עבור כל אם מצפה. לדעת מתי מתחילים הצירים וכמה זמן הם נמשכים יכולה לעזור לך להתכונן טוב יותר ללידה של תינוקך. חשוב גם לזכור שהחוויה של כל אישה עם צירי לידה שונה, ולכן חשוב לדבר עם הרופא שלך על החוויה האישית שלך.
