כמה זמן לצום לפני גירוד

מה זה גרידה?

גרידה היא תהליך של הסרת תאי עור מתים מפני השטח של העור. ניתן לעשות זאת עם מגוון כלים, כמו אבן ספוג, ליפה או כלי גירוד מיוחד. גרידה משמשת לעתים קרובות כדי לקלף את העור ולהסיר לכלוך, שמן וזיהומים אחרים שעלולים לסתום את הנקבוביות ולגרום לבעיות עור.

היתרונות של גרידה

גרידה יכולה לעזור לשפר את מראה העור על ידי הסרת תאי עור מתים ומאפשרת לתאי עור חדשים ובריאים לתפוס את מקומם. זה יכול גם לעזור להפחית את הופעת הקמטים וסימני הזדקנות אחרים. בנוסף, גרידה יכולה לעזור להפחית את המראה של אקנה ופגמי עור אחרים.

כמה זמן צריך לצום לפני גירוד?

משך הזמן שאתה צריך לצום לפני הגרידה תלוי בסוג הגרידה שאתה עושה. לדוגמה, אם אתה משתמש באבן ספוג או בליפה, עליך לצום לפחות 30 דקות לפני הגרידה. אם אתה משתמש בכלי גרידה מיוחד, עליך לצום לפחות שעה לפני הגרידה.

למה כדאי לצום לפני גירוד?

צום לפני הגרידה יכול לעזור להבטיח שהעור מקבל לחות נכונה ותהליך הגרידה יעיל יותר. כאשר העור נרטב כראוי, קל יותר לכלי הגרידה להסיר את תאי העור המתים. בנוסף, צום יכול לעזור להפחית דלקת וגירוי שיכולים להתרחש במהלך תהליך הגרידה.

טיפים לצום לפני גירוד

לפני שתתחיל לגרד, חשוב לוודא שיש לך לחות נכונה. כדאי לשתות הרבה מים במהלך היום ולהימנע מקפאין ואלכוהול. בנוסף, עליך להימנע מאכילה לפחות שעה לפני שתתחיל לגרד. חשוב גם לוודא שאתה משתמש בכלי הגרידה המתאים לסוג העור שלך. אם יש לך עור רגיש, כדאי להשתמש בכלי גירוד רך יותר, כמו ליפה. אם יש לך עור שמן, עליך להשתמש בכלי גירוד שוחק יותר, כגון אבן ספוג. לבסוף, חשוב לוודא שאתה משתמש נכון בכלי הגרידה. תמיד כדאי לגרד בתנועות סיבוביות עדינות ולהימנע ללחוץ חזק מדי על העור. בנוסף, עליך להימנע מגירוד את אותו אזור העור מספר פעמים.

סיכום

צום לפני הגרידה יכול לעזור להבטיח שתהליך הגרידה יעיל יותר ושהעור מקבל לחות נכונה. חשוב לוודא שיש לך לחות נכונה ושאתה משתמש בכלי הגרידה המתאים לסוג העור שלך. בנוסף, עליך לוודא שאתה משתמש נכון בכלי הגרידה ולהימנע מלחיצה קשה מדי על העור. למידע נוסף על גרידה, עיין בסרטון זה על גרידה.